Monatsarchiv für Mai 2013

admin

Sauber durch Sonnenlicht

Wir alle freuen uns, wenn die Sonne scheint. Sonnenstrahlen heben die Laune, sie wärmen und sind wichtig für zahlreiche Prozesse des menschlichen Organismus. Das Sonnenlicht hat aber noch andere positive Eigenschaften: es hat reinigende Kräfte. Den ganzen Beitrag lesen »

Erholsamer Schlaf in der Nacht ist die Voraussetzung, um am Tag entsprechend ausgeruht zu sein. Nur dann haben wir genug Kraft und Energie für den Alltag. Für den entsprechenden Schlafkomfort sollte die Gestaltung des Ruhebereichs entsprechend durchdacht sein. Die Beleuchtung ist dabei ein wesentlicher Faktor. Den ganzen Beitrag lesen »